Aumento de pecho y fitness
Hoy vamos a hablar de una de las cirugías que más realizamos, el aumento de pecho en mujeres practican fitness, culturismo, crossfit, artes marciales o en general, cualquier otro deporte que involucre la musculatura del torax y los brazos (tenis, padel, etc…). Para aquellas mujeres apasionadas del deporte que desean someterse a un aumento mamario, tanto la propia cirugía como la potencial debilidad pectoral asociada son una fuente importante de preocupaciones.
La vida deportiva no tiene porque cambiar tras este tipo de cirugía, siendo igual de compatible el aumento mamario en mujeres que hacen esfuerzos deportivos en su vida diaria.
Las mujeres que hacen mucho deporte pierden grasa corporal. Uno de los primeros sitios donde se pierde grasa es en el pecho, lo que justifica por qué tantas mujeres deportistas acaban necesitando prótesis mamarias.
El aumento mamario es una cirugía que se realiza mediante una incisión mínima realizada por el surco submamario, por la areola o por la axila, siendo la técnica más habitual la del surco submamario. A través de la misma, se diseña un bolsillo subglandular (por encima del músculo pectoral mayor) o bien subpectoral (por debajo del músculo pectoral mayor) para la implantación de la prótesis.
¿Qué plano es mejor en mujeres deportistas, subglandular o subpectoral?
Para responder esta pregunta primero repasaremos rápidamente la anatomía del músculo pectoral mayor. Se trata de un músculo que se origina a nivel de las costillas, esternón y clavícula y que se inserta en el húmero (en el hombro) para dar movilidad en los movimientos de aducción del brazo. En general, se trata de un músculo que trabajamos con ejercicios de press de banca o apertura de mancuernas, ejercicios en los que acercamos los brazos hacia el cuerpo o en los que estiramos los brazos contra resistencia.
El musculo pectoral tiene tres orígenes: clavicular, esternal y costal (abdominal). Para la disección del bolsillo subpectoral la única zona que se despega es la parte más inferior del músculo, que hemos marcado con un circulo negro. Lo hacemos así para evitar movimientos de la prótesis durante la contracción de este músculo. Por tanto, podemos deducir por lógica que el daño que se hace sobre el músculo es mínimo. La mayor parte de la fuerza, sino toda, se encuentra en las porciones clavicular y esternal. No sólo lo creemos, sino que encontramos estudios científicos que demuestran la despreciable afectación muscular:
Por tanto, mi recomendación es que la colocación del implante sea SUBPECTORAL.
Las razones por la que nuestra elección para que el aumento mamario sea subpectoral son:
- ¡RIPPLING! Las prótesis presentan ligeras ondulaciones debido a la consistencia del gel. De lo contrario, si el gel fuera muy duro y extremadamente viscoso el tacto del implante sería muy duro y el resultado sería muy artificial al tacto y a la vista. Esto implica que, para que esas ondulaciones no se noten, la prótesis debe estar cuanto más profunda y más cubierta mejor. Además, sabemos que el peso que una prótesis ejerce sobre la glándula supone una atrofia progresiva de los tejidos. Esta atrofia o escasez de grasa y glándula es aún mayor en pacientes deportistas que ejercitan mucho el musculo pectoral, por lo que la posibilidad de rippling es aún mayor.
- Menor índice de contracción capsular: uno de los problemas asociados al aumento mamario, es la posibilidad de contractura capsular, situación en la que la prótesis adquiere una consistencia pétrea por la generación de una cápsula gruesa. Esta situación es más frecuente por contaminación de la glándula por bacterias que habitan en los conductos galactóforos ( de la glándula mamaria ) por lo que los implantes que queden cercanos a estos tienen mayor riesgo de contractura.
¿Qué tipo de implantes, redondos o anatómicos?
Como es sabido, las prótesis anatómicas tienen un riesgo añadido de rotación. Para evitar la rotación es necesario hacer un bolsillo quirúrgico adaptado a la anchura del implante, y viceversa, seleccionar un implante de una anchura adecuada para el bolsillo que vamos a crear. A pesar de una buena elección del implante y de una adecuada técnica quirúrgica, las mujeres que ejercitan intensamente el músculo pectoral someten las prótesis a una presión constante que puede ensanchar el bolsillo (hacer más ancha la cápsula periprotésica). Por esta razón decimos que el riesgo de rotación del implante anatómico es mayor y se suele recomendar prótesis redondas. No obstante, en casos seleccionados, en nuestras manos, las prótesis anatómicas FULL de altura también son una excelente opción, ya que debido a su forma ovalada- alargada quedan más encajonadas y rotan menos.
¿Qué ejercicios puedo hacer en el gimnasio tras una cirugía de aumento de pecho?
Para la recuperación tras la cirugía y la vuelta a la actividad deportiva nuestras recomendaciones serían:
- Reposo la primera semana tras la cirugía. Durante este periodo es necesario evitar incluso movimientos forzados de los brazos para ayudar a una adaptación de la prótesis y favorecer el proceso de cicatrización.
- En la segunda semana se puede empezar con ejercicios de pierna (sentadillas) así como elíptica suave
- Al mes se pueden hacer la mayor parte de ejercicios de musculación, excepto los que afectan directamente al músculo pectoral. Desde el primer mes la paciente podrá iniciar una actividad deportiva, evitando aquellos ejercicios que impliquen movimientos del músculo pectoral como son las flexiones o máquinas destinadas a su activación. Ejercicios aeróbicos y aquellos anaeróbicos que potencien otros grupos musculares podrán ser, por tanto, reiniciados
- A partir del tercer mes, la actividad podrá ser completa, intentando empezar progresivamente para volver a adaptar al músculo pectoral a la situación previa a la cirugía.
A mi me operaron del busto, fue aumento con mastopexia osea t invertida, siempre habia hecho eliptica pero con bastante fuerza en brazo y piernas, ahora mi cirujano me dijo que no puedo hacer mas eliptica con fuerza en mis brazos, cero pectoral nunca mas 😔😔😣😣 esto es verdad??
No encuentro la relación, A NO SER que te hayan puesto prótesis anatómicas y tu cirujano tenga miedo de que roten. Nosotros permitimos volver al gimnasio a partir del MES de la cirugía.
Hola doctor! Espero se encuentre bien, me encanto este blog, llevo 6 semanas de operada mamoplastia detrás del músculo la parte de arriba y subglandular la de abajo, quería saber al cuánto tiempo podría empezar a realizar sentadillas en la smith machine con buen peso. Muchas gracias
Al mes de la cirugía se puede hacer deporte sin restricción.
Hola a yo hace 3 meses me opere, por debajo del musculo pectoral y las colocaron por la parte de abajo,y estoy muuy triste por que yo soy instructora de Pole dance y no he podido hacer, una por que la izquierda quedo mal y debo pasar por el quirófano de nuevo, y otra por que mas alla de que duele se siente horrible cuando el músculo pectoral se contrae, y si esto va a ser asi siempre me las voy a sacar lamentable , mi amor al pole es mas fuerte que dos plásticos en mi cuerpo
Se pueden colocar los implantes por encima del músculo para que no interfiera con tu deporte.
Buen día cómo está , yo tengo implante de pectoral y quiero saber si levantando arto peso no afecta ni desgasta el implante , mil gracias
Dr buen día yo me hice una reconstrucción de senos me las levantaron, no he tenido hijos ni nada, tengo 20 años desde pequeña las tuve caídas y muy grandes entonces me las redujeron y eso, yo siempre he entrenado gimnasio pesado, levantamiento de pesas, he entrenado ya un día pero me asusta el hecho de que se vuelvan a caer me operé en agosto de este año y recién esta semana retomé mi entrenamiento, mi miedo es que mi busto se vuelva a caer, es eso posible? Agradecería mucho su recomendación
Estoy operada desde hace un año y medio, prótesis anatómicas perfil alto, subpectoral y incisión submamaria. Hago mucho deporte, pesas con muuuucho peso, pectorales en menor grado porque creo que para una mujer no es necesario. En resumen, tengo figura atlética, hombros, brazos y espalda con musculos marcados y nunca he tenido ninguna molestia , problema o limitación por las prótesis.
A partir de cuanto tiempo hicistes sentadillas con peso? Tengo un mes y ya no aguanto 😂
A los cuantos meses empezaste fuerte. Entrenar
A los 4 meses deberías poder entrenar a tope. Empieza poco a poco desde el primer mes.
Hola! Cuanto tiempo paso desde la cirugia hasta que volviste a levantar peso en tres superior?
Esto me pone muy triste; me pusieron prótesis redondas submuscular; y practico danza aérea y pole dance, que requiere mucha fuerza en tren superior. Podré volver a practicarlo??? Más aún que es a nivel competitivo. (Llevó 8 días de operada)
Por supuesto, pero puedes tardar hasta 4 meses en recuperar fuerza a tu nivel anterior.
A mi me las pusieron subglandular ya que todos los cirujanos que visite me recomendaron eso, redondas de 335 y de perfil son pequeñas. Me dedico a hacer acrobacias aereas y contorcionismo, cuando podría empezar a hacer esas cosas? No conosco a nadie que haga contorcionismo con el pecho operado ya que conlleva el apoyo del pecho, unos cirujanos me dijeron que no podría y otros que sí. Usted que cree?
No veo ningún inconveniente. Al mes se puede empezar con el deporte y a los 4 meses deberías estar como siempre.
Hola Doctor, yo también practico contorsionismo y danza, tengo prótesis, solo que no me siento agusto con el tamaño, y quisiera cambiármelas a un tamaño mas pequeño, quisiera que fueran anatómicas para verse mas naturales y no tan falsas, pues realmente es lo que no me hace sentir bien, en la danza y el ballet, si me las cambiara a anatómicas cree que se me roten? y cual es el tamaño mas pequeño que podría ponerme?
No te recomiendo implantes anatómicos. Las prótesis más pequeñas que hay son de 100 cc.
La mía fue igual, debido a paget me quitaron la mamá y también me dice el cirujano que no deberé ejercitar pectoral. Solo tengo un implante el
Otro ceno no fue intervenido, me
Indica que al fortalecer el pectoral se puede afectar el implante pues está bajo el músculo
Los implantes no se dañan por fortalecer el músculo pectoral.
Hola mi pregunta es la siguiente bueno yo baje mucho de peso 30 kilos y he logrado mejorar muchas partes de mi cuerpo pero los senos se me ven como de 100 años mi sueño es operarme pero mi situación económica no es la mejor quería saber si alguien conoce alguna clínica confiable que haga esta operación y la financeee gracias agradezco sus respuestaas
Nosotros la hacemos, pero la financiación debe ser a cargo de su banco. Desconfía de financieras de clínicas, porque si te dan el crédito y el banco no, es porque el crédito es abusivo.
Buenas…llevo más de dos años operada…me dijo mi médico que nunca ejetcicios de pectoral y todo lo demás con doble sujetador.
Así hago…ahora me ha dado por correr (bueno…andar/correr) hasta conseguir correr media h (nada de maratones), uso doble sujetador…pero algo rebotan..será malo?
Llevo 415 y 450 submuscular dual plane redondas lisas Allergan…
Al fortalecer el músculo pectoral ya teniendo implantes , puede dar el efecto de que aumenta el tamaño ?
No creo, el músculo hipertrofiado queda mucho más arriba del implante.
Yo hago artes marciales, y quisiera operarmd pero no quiero dejar de entrenar.
Te recomiendo que dejes de entrenar 1 mes, al menos artes marciales. Podrás hacer ejercicios aeróbicos, sentadillas, tren inferior en general, incluso abdominales a partir de la 2º semana si me apuras, pero no brazos y pectorales durante un mes.
Me opero en julio y me lo hacen submuscular, hago crossfit y boxeo, m han dicho con mastopexia vertical y redondas. Me dio a entender que estaría algo limitada en el deporte. En un año me federo en boxeo y trabajo mucho el pectoral. Cuando vieron mi pectoral la verdad que los cirujanos que visité resoplaron y me dijeron me lo pones difícil. Y más de 265 cc no quieren ponerme y yo quiero 300cc. Los 3 me dijeron lo mismo. Si m pongo más me limita de por vida? Ya es que ni pregunté más me vine abajo.
No me parece que esas diferencias de volumen te vayan a limitar. He operado a muchas pacientes que hacen crossfit, fitness e incluso boxeo de alta competición y he utilizado implantes de mayor tamaño.
Llevo un mes operada practico fittnes, podría entrenar la parte inferior con peso evitando hacer ejercicios que impliquen trabajo de pecho??
Tengo mucho miedo a que las prótesis se lastimen.
Me dicen que hasta seis meses no podré entrenar pecho. Flexiones, dominadas nunca.
Sí, podrías sin problema. Nosotros a los 4 meses dejamos entrenar pecho, aunque por supuesto depende del tipo de implantes. No entiendo por qué no vas a poder hacer flexiones o dominadas nunca. El próximo mes mostraremos el caso de una deportista de élite que practica, entre otros, poledance, y cómo a los cuatro meses ya puede hacerlo sin problemas.
Me interesa una operación de pecho , pero me he limitado por miedo a no poder regresar a entrenar muay thai. Inclusive por qué no sé qué tanto afecte está operación si quiero seguir entrenando para peleas y competiciones. Quisiera saber de alguien que entrene algo parecido que se haya operado que me diga si realmente afecta en la movilidad en la fuerza y sobre todo si llegase a sufrir de un golpe que sucede ( dolor, rotura de implante ) o nunca se podrá entrenar eso que es lo recomendable ?
Si tienes un golpe en el post inmediato puedes tener un hematoma o un seroma. Pasado ese tiempo, las prótesis están hechas para soportar golpes sin romperse, antes te romperías un hueso que el implante. Los implantes no se rompen por un golpe concreto, sino por desgaste crónico.
Qué implicaciones hay el tener esta operación si realizó artes marciales muay thai boxeo también si estoy en constante entrenamiento y en competencia . Alguna implicación si me opero por algún golpe? Es dejar de entrenar esto y tendré que cambiar mi estilo de vida ? Ayuda es una decisión difícil para mí y quisiera saber de alguien que haya estado en mi situación
Hola Gaby, como explicamos en el artículo, no se pierde fuerza y a partir del mes se puede retomar el deporte. Para deportes de contacto recomiendo esperar al 4º mes. Si hay un golpe antes puede provocar un hematoma o un seroma. NO TENDRÁS QUE CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA.
Hola,soy fisioterapeuta…donde es recomendable que me ponga las protesis?gracias
Debajo del músculo, siempre debajo del músculo pectoral incluso en deportistas (es mi opinión).
Hola, Dr Forcada, si lo recomendable es siempre debajo del músculo, si ocurriera lo de las mamas dinámicas es por mala praxis? Al menos en los casos en los que esto ocurre sin que se ejercite el pectoral. En estos casos, las operadas tendríamos alguna garantía por parte del cirujano, de que si surge esta complicación nos lo retocaría gratis o a un módico precio o quedamos desprotegidas porque es un riesgo que tenemos que asumir?
Yo quisiera operarme subpectoral pero me da mucho miedo la mama dinámica ya que quiero poder lucir un bonito escote y no querer ir tapándolo porque se me mueven y desfiguran. Hay chicas que dicen que puede pasar por cargar 2 bolsas de la compra o levantarse de la cama, por ejemplo.
En mi caso hago fitness desde hace 5 años pero el pectoral no lo trabajo directamente desde hace 3 y no tengo intención de hacerlo. Sí me gusta trabajar los hombros y brazos pero me preocupa que ya sólo con estos ejercicios aparezca la mama dinámica. Además de que seguro que aunque no lo trabaje directamente lo tengo más fuerte que una chica que no hace fitness
Hola Estefanía. En mis manos las mamas dinámicas no son frecuentes. La clave está en hacer una correcta desinserción del músculo pectoral mayor a nivel de las costillas. En caso de que suceda tenemos tres opciones: cambiar a plano subglandular, denervar definitivamente el músculo pectoral (no lo aconsejo) y cortar el músculo pectoral verticalmente para que aunque se contraiga, no mueva los implantes. Repito, es una complicación infrecuente.
Buenas tardes, me hice aumento de pecho hace 7 meses, subpectoral y anatómicas, 275 cc, y todo genial. Lo único que noto es q no tengo nada d fuerza en el pectoral, pero nada… es normal q no pueda hacer un minimo de fuerza? Puedo ir haciendo pequeños ejercicios para ur fortaleciéndolo poco a poco? Ni siquiera una sola flexión con rodillas apoyadas… gracias 🙂
Hola maría, es muy raro lo que comentas. Seguramente irás recuperando la fuerza poco a poco. Puedes hacer ejercicios poco a poco sin problema. Habla con tu entrenador.
Hola. Me pasa como a ti. Llevo desde marzo operada y para el tema de una oposición me piden flexiones y al ir hacerla no puedo hacer ninguna. ¿Con el tiempo pudiste? ¿Cómo lo hiciste? Es q ando muy preocupada
Hola. Me pasa como a ti. Llevo desde marzo operada y para el tema de una oposición me piden flexiones y al ir hacerla no puedo hacer ninguna. ¿Con el tiempo pudiste? ¿Cómo lo hiciste? Es q ando muy preocupada
Buenas tardes doctor, gusto saludarle, muy buena explicación en su blog.
Me surge la duda de la textura de la protesis.
1. debajo del musculo es mejor que la protesis sea lisa ? he leído en algunas partes que es mejor que sea lisa en otros que es mejor que sea de poliuretano.
2. En la colocación del implante en el plano dual se puede presentar el mismo inconveniente de no poder ver bien los resultados al realizarse una mamoplastia tal cual como sucede en la colocación glandular?
3. mido 1,66 y peso 49 kilos, considera un buen tamaño protesis entre 235 cc y 275 cc ?
4.solo deseo que se vea algo de pecho (parto de tener nada) las van a colocar detras del musculo, un doctor trabaja introduciendo el implante por via aeropezon y el otro por surco mamario, cual es mas recomendable?
5. cuales son las ventajas y desventajas del plano dual?
muchas gracias por su atención, espero no haber sido muy extensa!
Hola María, te respondo:
1. Las prótesis lisas no generan fricción con el músculo y se contaminan menos, por estas dos razones no producen SEROMAS, y no se conoce un sólo caso de linfoma. Las prótesis de poliuretano, desde mi punto de vista, son prótesis especiales que sólo utilizamos cuando ha habido contractura capsular y todo intento de tratarla ha fallado.
2.No entiendo bien la pregunta. Hoy en día todos los aumentos de pecho “submusculares” o “subpectorales” son plano dual. El músculo no puede cubrir todo el implante, sólo la parte superior. Hay varios tipos de plano dual en función de cuanta cobertura queremos.
3. Con esas medidas, esos volúmenes parecen adecuados.
4.Las dos vías son buenas, si me das a elegir prefiero por el surco, más limpia, menos contaminación, pero deja una pequeña cicatriz.
5. La única desventaja de poner prótesis subpectorales dual plane es que se pueden mover algo al hacer ejercicios muy intensos. Si se mueven mucho se denomina “mama dinámica” y eso requiere un tratamiento quirúrgico.
Hola! Ante todo infinitas gracias por tomarse el tiempo para responder todas las preguntas. Su aporte es valiosísimo.
Me operé hace dos años prótesis redondas allergan submuscular 435cc. La operación y el médico excelentes y la recuperación también. Al mes y medio estaba retomando mí ejercicio normal. El asunto es que mí fitness consiste en musculación (levanto peso libre con barra y muy pesado)… Hace un tiempo noto como que en el pecho derecho la prótesis está apenas más tensa, no me duele es solo que siento que no se relaja del todo. Temo que a pesar de que le di todas las indicaciones de mí estilo de vida a mí médico que no se haya tomado en serio mí ejercicio y me las haya colocado submuscular 🙁 🙁
Mí duda es: Debería cambiarlas de plano? Se me pueden deformar? Las puedo llegar a romper por el ejercicio frecuente? (No hago pecho en banco pero si hago hombros levantando la barra cargada por encima de mí cabeza) Agradeceré su respuesta de todo corazón!
Hola Cynthia, nosotros siempre ponemos los implantes submusculares. Los implantes no se van a deformar por estar debajo del músculo. Los implantes se pueden romper por desgaste y el hecho de que hagas deportes muy intensos supone más desgaste, lógicamente.
Hola, estoy operada hace 6 años subglandular. Puedo trabajar pectorales? Siempre tuve esa duda ya que he leído que si y en otros casos que no. Gracias
Por supuesto, si están por encima del músculo pectoral no interfiere en nada. Si estuvieran debajo del músculo mi respuesta sería la misma.
Buenas tardes Paula, en unos dias me opero subglandular ya que es la recomendación de mi cirujano, pero yo tengo miedo que por el peso de las prótesis mi pecho se caiga mas rápido; me puedes contar como te ha ido con tua protesis subglandulares? Gracias
Hola amiga hiero operarme quiero prótesis de agua salina mediante la tuba , ago deporte amm quisiera saber si ahun puedo hacerlas sin temor a que se me rompan
Sí, los implantes están diseñados para que se pueda hacer deporte con ellos.
Saludos yo estoy por operarme subglandular pero tengo dudas sobre cuál es la mejor opción estoy por iniciarme en el fitness y deseo tener una opción que me permita seguir con el entrenamiento por aparte corro mucho y tengo miedo de q con esta opcion se me caiga o cuelgue que sería para mi caso los más recomendable?
Muy pocos pacientes tienen queja operados subpectoral. Yo recomiendo subpectoral y sólo cambiar a subglandular si genera algún problema.
Buenas tardes Dr Forcada,
Me operé hace 4 meses por encapsulamiento. En octubre.Tenía una contractura de grado 4 en izquuerda y de grado 1 en derecha. Me he puesto unas prótesis detrás del músculo de micropoliuretano , de gota. Una talla bastante grande ( 480 cv) para mi peso 46 kilos.
Desde el minuto 1 el pecho derecho siempre ha estado muy inflamado , como si la prótesis fuera redonda y notando el borde por el escote pareciendo un escote o mamá en la part superior cuadrada. La sigo notando como si el músculo estuviera contracturado y la prótesis no se adheriese a mi tórax , justo era la mamá con un grado 1 de encapsulamiento.
Sigo llevando banda para bajar la mamá? Se ha operado demasiado alta ? Bolsillo demasiado pequeño? Rotada?
Le habían comentado algo similar alguna vez ?
Deberías hablar con tu cirujano. Esas dudas sólo las podemos solucionar en consulta.
hola antes practicaba pole dance, me opere hace un año por debajo del musculo. lo cierto es que ahora quiero retomarlo pero mi cirujano me dice que no es recomendable porque se puede romper el bolsillo pon ende no debo hacerlo mas. es verdad?
Romper el bolsillo? Eso no lo he escuchado nunca. Lo que sí puede pasar es que la prótesis se lateralice o descienda levemente.
Hola doctor me podrías explicar mejor cómo sería que la prótesis se lateralice o descienda levemente ? por qué Razo podría ocurrir ?
O por exceso de disección en quirófano o por exceso de fuerza del músculo pectoral mayor.
Hola , soy una chica deportista hace 6 meses que estoy operada , submuscular 700cc , me ha salido rippling en el escote , mi pregunta es si entreno pecho con pesas puedo hacer que desaparezca o mejor no hago nada por si empeora?
No creo que influya en el rippling, salvo que pierdas grasa en el pecho.
Buenos días,
Me opero dentro de un mes y estos días estoy muy preocupada por cosas que leo en diferentes blogs, pero leer estos consejos del Dr. Forcada me han dado mucha tranquilidad. Mi operación será por debajo del músculo y prótesis redondas. Tengo 43 años Mido 1.58 y peso 48kg. Mi contorno de torax es 80cm y de pecho 88cm.
Una de mis preocupaciones es el tema del deporte. Yo corro seis días por semana. Corro por la montaña y digamos que “a mi ritmo”, pero corro una media de hora y media todos los días. Me preocupa tener problemas a futuro por tener los implantes
También me gustaría saber cuándo puedo empezar a correr (trotar) tras la cirugía.
Muchas gracias
Mónica
No vas a tener problemas por correr, pero corre con sujetador bien ajustado.
Nosotros dejamos correr al mes.
Buenas tardes. Me opero el próximo 10 de Abril. Prótesis ergonómicas Motiva. Cuando comience de nuevo a entrenar pecho, en la contracción pectoral ¿Notaré que las prótesis se desplazan? mi plano será submuscular, pero no se si por ser ergonómicas será diferente o igual que el resto de prótesis.
Muchas gracias.
Igual.
Hola, yo me opere hace 3 meses y quiero empezar a hacer pesas, pero en la clínica me dijeron que debo esperar ya que eso aumenta la resistencia y esfuerzo físico y puede afectar el proceso de cicatrización (no estoy segura si se referían a la cicatrización interna o externa) la incisión fue por la areola. Lo que me preocupa es que no se me borre la cicatriz o se ponga más grande. Cuál sería su opinión al respecto? Muchas gracias.
Nosotros recomendamos gimnasio al mes y a los 4 meses están haciendo todo tipo de ejercicio. Depende de la cirugía y del cirujano.
Hola! Me opere el 16 de diciembre de 2017. Mis protesis estan submuscular. Antes de la operacion practicaba crossfit, cuando es lo recomendable para regresar? Ya que es bastante intenso y pesado
A partir del mes progresivamente, a los 4 meses deberías poder hacer todo tipo de ejercicios.
Quiero saber su opinion. Me mi cirugia gue hace casi seis meses practico atletismo en particular distancias largas, maraton. Que tanto afecta el impacto?
En el corto plazo no debería afectar en la recuperación, en el largo plazo, mejor llevar el pecho bien sujeto para evitar que la piel estire y el pecho caiga.
Buenos días. Gracias de antemano por su ayuda.
Quisiera saber su opinión.
Tengo que cambiarme mis prótesis por rotura de una de ellas. Tienen 11 años y son anatómicas.
Mi cirujano me dice que las nuevas serán redondas pues me comenta es más probable que puedan girar siendo la segunda operación.
Me gustaría saber su opinión pues esto me tiene un poco preocupada pues estoy muy contenta con el aspecto natural de mi pecho.
Por otra parte soy deportista habitual. Hago running y pesas a diario y me queda la duda si esto ha podido ocasionar la rotura de la prótesis.
Muchas gracias por su tiempo
Coincido con tu cirujano, despúes de 11 años y en un recambio, aunque las prótesis sean redondas, el resultado será anatómico igualmente y te evitas el riesgo de rotación.
Ya tengo varios años con implantes subpectorales, se han ido suavisando y estan mas caidos lo cual segun yo es normal, voy al gimnasio y no he sabido si comenzar a trabajar el pecho por miedo a que el musculo empuje mas hacia abajo el implante, ¿puede suceder eso?
NO hay contraindicación para ejercicio pectoral después de un aumento de pecho realizado hace varios años. No creo que modifique la cápsula.
Hola. Tengo una duda soy corredora de larga distancia y me han aconsejado protesis redonda y Lisa de 250cc. mido 1,65 y peso 54 kilos. No se me verán como 2 bolas?? Y al ser lisas no tiene más riesgo de q se mueva y haga grande el bolsillo si corro 4-5días a la semana. Otro cirujano me comentó poner anatomicas porque redondas quedaría artificiales. Al final no se cual es más adecuada para mi. Ya que cada médico me ha dicho cosas diferentes. Y ya no se que es mejor. Tipo de prótesis y texturas. Se pueden estropear del continuo entreno y movimiento de correr?? Gracias
Habría que verte en consulta. Ambas opciones son posibles, cada una con sus pros y sus contras.
Buenas tengo una duda llevo operada un mes submuscular, prótesis redondas.
No suelo hacer deporte de alto impacto pero si tengo un familiar en casa que esta enfermo y es dependiente para todo y pesa bastante hay que levantarlo, acostarlo… Según mi cirujano no habría problema al mes y medio empezar a coger ese peso pero no se tengo miedo de que se puedan mover las prótesis o algo?
Estoy de acuerdo con tu cirujano. Sería extraordinario que al mes y medio de la cirugía hicieras un hematoma por coger peso.
Hola me voy a operar y hago musculacion(Fitness) y tengo miedo de perder el músculo por estar un mes sin hacer nada? Se pierde?? Y al mes ya puedo entrenar bíceps,tríceps y espalda? Gracias.
Hola Mariaa, algo vas a perder, pero en unos meses se recupera. Al mes puedes trabajar esos músculos y a los 4 meses el pectoral.
Hola que tal! Estoy próxima a operarme submuscular redondas, y practicó ballet folklórico, realizo muchos estiramientos, saltos y giros. Mi pregunta es, cuanto tiempo tengo que esperar para volver a bailar, muchas gracias!
Hola, en general 1 mes es suficiente. Suerte!
Hola llevo 1 año operada y practico mucho deporte estoy bastante preocupada porwue en algunas posturas veo q se me contrae bastante el musculo. Dejo de hacer pectoral?
Se trata de mama dinámica. Se puede tratar cambiando las prótesis de plano o incluso tratando el músculo pectoral mayor.
La verdad que evitaria volver a operarme me veo el pecho bonito y natural solo que a veces me ocurre eso. Cuando dices de tratar el musculo mayor te refieres a ejercicios o masaje? Me gustaria saber si puede mejorar sin tener que pasar por quirofano
Buenas noches. Me ha resultado muy interesante este foro hablando sobre la práctica de deporte tras una operación de pecho, máxime cuando ahora muchas mujeres practicamos alguna actividad deportiva.
Os comento mi caso. Me he operado hace seis meses. Tengo 54 años. Me lo pensé mucho y finalmente me decidí. Mido 1,68 con 56 kilos. Me puse redondas, 285cc subpectoral redondas. Incisión en el surco mamario. Tengo ahora una 90C. Tuve un posoperatorio muy bueno. Desde el tercer mes y medio he vuelto a mi rutina diaria de fitness, Spining y pilates. 4-5 días a la semana. Se me plantean varias dudas:
– yo si noto como se contrae el músculo cuando hago ehercicio, o simplemente haciendo una ligera fuerza con los brazos: apoyarme, cerrar un bote, coger una bolsa con peso.. y por supuesto al hacer ejercicio, aunque intento evitar cuál ejercicio que afecte el pectoral. Pero indirectamente son muchos los ejercicios que lo afectan… mi pregunta es si esa ligera contracción que marca una línea inferior en los senos, puede quedar marcada definitivamente sin hacer ningún esfuerzo. Puede que el músculo se endurezca y presione las prótesis dejando esa línea de por vida.
– es esto un caso de mamá dinámica?? Hay grados para definirlo? Necesita de una segunda operación???
– este efecto no provoca dañar más la prótesis que aquellas que ni se muevan ni las presiones??
– para su información, mi cirujano me comentó que era normal. Que está contracción pasa en todos los casos subpectoral en mayor o menor medida. Realmente esto es así o depende solo de las manos del cirujano?
– quizás por mi edad, note más laxitud en los senos y hayan bajado más de lo normal. Puede ser esta una explicación??? O quizás por empezar pronto a hacer ejercicio??? Pueden seguir bajando??? O Quizás hayan bajado más de lo normal por una mala creación del bolsillo?
– el bolsillo puede hacerse más grande por el ejercicio y desplazar las prótesis hacia los lados???
– sigo durmiendo con el sujetador del posoperatorio. Notar como el pecho cae a los lados, no me gusta y me da miedo a deformarlos o que se hagan más arrugas en el canslillo. Es recomendable dormir con sujetador?
– por último, mi esternón es un poco hundido y produce una especie de huecos a cada lado impidiendo ver ese efecto redondo de la mama tan bonito. Puede ser porque igualmente el bolsillo no se haya hecho bien o porque como están bajando pierda este efecto??
Gracias por su atención y profesionalidad. He leído y sigo leyendo y consultando muchos foros. Pocos cirujanos son tan claros y concretos, además de prestar atención a sus pacientes y seguidores.
Gracias y un saludo.
Hola Remedios, te respondo por orden:
La contracción no puede quedar marcado, se trata de una marca dinámica, luego es necesario la contracción del músculo.
Todas las mamas subpectorales tienen algo de dinámica, hay grados.
Hasta la fecha no hay diferencia demostrada de roturas entre submuscular y subglandular.
Sí, la contracción es normal.
Con la edad los implantes pueden caer algo, pero mínimamente. El pecho natural cae mucho más.
Las pacientes muy deportistas tienen más casos de desplazamientos laterales del implante y desplazamientos inferiores por la hipertrofia del pectoral mayor.
Pasado el mes de la cirugía no aconsejamos sujetador deportivo.
La última pregunta sólo se puede responder previa exploración física.
Se debe dormir con sujetador si estás operada del pecho?
Puedes dormir con él durante el primer mes para que los implantes estén más fijos. A partir del mes puedes dormir sin sujetador.
Buenas tardes. Me opero el 16 de julio de un aumento de mamas. Me van a poner 350 y 360, redondas. Imagino que crossfit o Body Pump no podré volver hacer hasta pasados 4 meses? Y otra pregunta, cuando puedo comenzar a hacer carrera continua? Me gusta salir unos 45 minutos pero no en plan series, tranquila y trote. Muchas gracias
A partir del mes puedes volver a la carrera y al gimnasio. El crossfit reanúdalo poco a poco. Saludos
Buenas tardes Dr. Forcada,
Me opere por un encapsulamiento de grado 4 hace 9 meses y no he dejado de sentir un pinzamiento constante en el músculo del pecho que no tenía contractura. El de la contractura está genial!
Intento buscar una razón a ese pinzamiento que además es visible todo el reborde de la prótesis en el escote. Llevo 9 meses con la banda y es una situación un tanto agotadora. ! Os podéis imaginar 9 meses con banda !
Mi pregunta es , puede que al ponerme unas prótesis grandes 480cc , que el músculo pectoral todavía tenga fuerza y no haya quedado con el que tenía la cápsula y mi delgadez, fomentar que el músculo esté siempre tensionado?
Me encantaría una opinión,
Muchas gracias de antemano,
Hola, 9 meses con banda me parece un disparate. Si al año sigues igual deberías volverte a operar.
Hola , veo bastantes dudas con implantés y deporte , solo os diré una cosa , y aver si el doctor està de acuerdo , normalmente las competidoras sea a nivel bikini o fitness , estan operadas , porque debido al bajo nivel de grasa que presentan estarian planas y eso en una competicion puntua muy bajo , y a nivel internacional si , tienen que tener pecho , lo digo , porque mas pesàs que està gente , y yo en el gimnasio he visto competidoras y sabiendo como trabajar el cuerpo os aseguro que no pasa nada. 💪🏽
Totalmente de acuerdo
Buenas noches me quiero operar el pecho yo práctico la bicicleta elíptica y tengo miedo que cuando me opere no pueda volver hacer la elipticap por el miedo de mover los brazos y que me afecte al pecho me da miedo que se me desplazen las protesis
Buenas noches me quiero operar el pecho yo práctico la bicicleta elíptica y me da miedo no poder volver hacer por miedo a que se desplazan las prótesis por lo que muevo los brazos y el pecho
No deberías tener ese miedo, los implantes no interferirán. Te lo aseguro.
Hola Dr. Forcada, me he hecho el aumento de pechos hace 15 días implantes anatomicos eurosilicone 385cc , entiendo que hay que guardar reposo casi que total para la parte superior del pecho pero deseo tonificar mis piernas y abdomen bajo ya que tengo una salida a playa en un mes y medio puedo realizar sentadillas desde ya? Suelo practicar yoga seguirá siendo posible después de mi periodo de reposo, me asusta leer que puede rotar el implante al ser Anatómico realmente me enteró leyendo los comentarios que eso puede pasar…
Hola Minna, puedes hacer sentadillas sin ningún problema y al mes de la cirugía puedes hacer cualquier ejercicio en gimnasio. No obstante, coméntaselo a tu cirujano. Saludos.
Hola, Dra! Me ha encantado leer todas sus respuestas, se nota que es súper profesional. Hace 1 mes fui operada, mastopexia con 295cc, mido 1.67 y peso 68kilos, mis senos eran bastante grandes naturalmente, pero caídos, mi elección y la de mi cirujano fue el plano submuscular, pero en el momento de la operación la prótesis no cabía completa debajo del musculo, quedaba muy presionada y el doctor prefirió no cerrar el musculo y déjalo liberado, mi temor es que con el peso de la prótesis mi pecho se vuelva a caer en muy poco tiempo y también que pueda moverse lateralmente y actualmente la mamá izquierda no ha descendido por contractura muscular para lo cual estoy tomando un medicamento y mi cirujano me comento que con los días pasa y poco a poco baja la prótesis al mismo nivel de la derecha?
Correcto, tu cirujano ha obrado bien. El músculo hay que liberarlo en su porción inferior, no hay que cerrarlo. Si el bolsillo está bien hecho, el implante bajará en los próximos días.
Hola me opere hace 28 días por areola se me ha echo una abertura en la cicatriz 2 veces en tamaño de una uña me da miedo que no se me cierre bien se me un punto y todo mi cirujano me ha dicho que no llega a ser un seroma.No se cuando podría hacer deporte porque no puedo ni salir a andar porque que el sudor lo pone peor estoy tomando antibiótico y vitamina c. Estoy desesperada cada vez que me lo veo me dan ganas de llorar,no puedo andar ni nada todavía que me aconseja usted gracias y un saludo
Hola me opere hace 28 días por areola se me ha echo una abertura en la cicatriz 2 veces en tamaño de una uña me da miedo que no se me cierre bien se me ve un punto y todo mi cirujano me ha dicho que no llega a ser un seroma.No se cuando podría hacer deporte porque no puedo ni salir a andar porque que el sudor lo pone peor estoy tomando antibiótico y vitamina c. Estoy desesperada cada vez que me lo veo me dan ganas de llorar,no puedo andar ni nada todavía que me aconseja usted gracias y un saludo
Hola Tamy, si no hay seroma, entonces se trata de un problema local que se solucionará en menos de un mes. Ten paciencia y trata la cicatriz como te comente tu doctor.
Hola doc en marzo me hice una cirugía de aumento mamario de 300cc y empecé a realizar ejercicio spinning en junio y a los 15 días más ejercicios de crosfit puede haber alguna consecuencia en los implantes.
Ninguna!
Buenas doctor me opere el 11 de junio de mastopexia en t invertida 350cc eurosilicone perfil extra alto. Antes de operarme tenía una más grande y caída que la otra de dar el pecho a mis hijos . En un principio me iba a poner 350 en una y 335 en otra pero al final se quedó en 350cc las dos . El caso es que ahora la que anteriormente estaba más grande y caída ahora pasa lo mismo … mi cirujano dice que no es una diferencia excesiva pero yo si me lo noto. Usted cree que es pronto todavía y pueda ser inflamación o es que se me va a quedar ya así ?
otra pregunta…. Yo antes solia correr 4 días a la semana pero por motivos de trabajo ahora no puedo y llevo tiempo sin hacer deporte . He engordado 10 kg en 2 años y ahora estoy empezando a hacer ejercicio desde casa con pesas pero nada excesivo. Esta bien lo que hago o debería esperar un poco más ya que la mastopexia es más compleja ?
Me han comentado que si pierdes mucho peso el pecho se vuelve a caer y queda muy feo. Eso es cierto ?? Estoy haciendo ejercicio y comiendo bien y me da miedo que el pecho al perder grasa se me vuelva a caer o que pierda volumen .
Mucjas gracias Dr. Espero no haberme extendido mucho
Hola Rocio, el pecho es parte grasa y parte glándula, pero en tu caso añade también el implante. Eso significa que si pierdes peso haciendo deporte, logicamente tu pecho cambiará algo pero mucho menos que si no tuvieras implante.
Hola Dr.,
Hace justo un mes me operé (recambio de protesis), me puse un poquito menos de lo que tenia. 260 y 300 ya que tenia asimetría. La verdad que el postoperatorio ha sido muy llevadero, apenas me ha dolido. Mi duda es; cuándo puedo reanudar el padel? Entiendo que al ser un recambio (las cambie por un tema estético y llevaba 15 años operada, no por rotura ni encapsulamiento) varía el tiempo de reposo, no?
Gracias 🙏
Hola Esther, te recomiendo mínimo esperar un mes.
Esperar un mes más? Es decir, dos meses desde la cirugía?
Gracias
hola dr hace 20 dias me opere implante redondo submuscular 280cc peso.53 kg mido 1.60 , siento que la.ropa me queda igual con el.brasier psiquirurgico, igual solo uso camisas con botones ya q no hay mucha variedad para ese tipo de brasier y por el problema de evitar levantar los brazos aunque no me.duelen ,
cree que ya que use brasier normal.sera distinto
?
si no.me.duele.levantar los.brazos puedo intentar.otro tipo.de.ropa.o.cuanto espero?
practicaba pesas (fitness) cuando puedo iniciar con minimo.caminar?
cuando puedo usar spining?
cuando puedo empezar tren inferior
cuando puedo hacer tren superior.excepto pectorales y respecto a eso hacer biceps.tricpes.espalda tmb se movilizan pectorales aunque no tanto no.me.afectaria?
disculpe tantas dudas se que se las hare tmb a mi cirujano pero me interesan opiniones gracias
Hola, tren inferior cuando quieras, tren superior al mes de la cirugía. Camina todo lo que quieras. Un saludo
Hola doctor, hace casi 4 meses que me operé: su muscular, redondas de 275cc. Práctico fitness y los estoy retomando ahora, ¿Es normal que después de más de 3 meses al contraer el pectoral las prótesis se levanten y se muevan ligeramente hacia un lado? Me preocupa bastante porque no puedo ni dar una brazada en la piscina y lo único que me han dicho es que entrene con la banda puesta. Muchas gracias de antemano .
Por supuesto que es normal, se debe a que están submusculares y el músculo en contracción máxima mueve los implantes. No te agobies.
Hola!… me aumente el busto en 260 cc hace ya 5 años( subpectoral) en esa época no hacía deporte alguno. Ahora voy al gimnasio, hace un año. Hago poco ejercicio pectoral sin embargo tengo una sensacion extraña de manera permanente, nos es dolor… siento q la zona está muy tirante, como cuando las tenía recién puestas… estoy siempre muy consciente de que están ahí, cosa que ya no pasaba, es decir… eran ya parte de mi cuerpo, ni me enterraba de ellas… ahora no, las siento mucho, sobretodo de noche. Por que sucede?, estaré haciendo algo mal?
Hola Lau, no creo que tengas nada, a lo mejor lo que notas es muscular. No obstante, el diagnóstico diferencial debe ser con la contractura capsular, para lo que es conveniente que pidas cita con tu cirujano plástico. Saludos.
hola doctor, practico la natación desde hace años, cinco días a la semana, dos kilómetros cada día. me operé hace exactamente un mes, plano dual, submuscular, 300cc. Para mi es importantísimo nadar, tanto que le dije al cirujano que si la operación me iba a suponer una limitación con respecto a la natación prefería seguir con poco pecho. y no operarme. Me estoy empezando a preocupar porque cuando hago algo de esfuerzo con el pectoral (abrir el horno, bajar subir persianas, apoyarme con los brazos estirado) siento un movimiento muscular muy incómodo y extraño en el pecho, como si las prótesis o el musculo se movieran, eso es normal porque llevo poco tiempo operada o puede ser un inicio de mamas dinámicas? ha operado usted a nadadoras ? tendré problemas al nadar? he buscado chicas en internet que se hayan operado y fueran nadadoras y no he encontrado nada , me he fiado de lo que dijo el cirujano y me estoy empezando a preocupar
Hola, no creo que tengas problema. Nadar no es un esfuerzo brusco ni violento, con lo que dentro de poco volverás a retomar tu deporte sin problemas. Saludos
Hola doctor,me opero en diciembre y actualmente práctico pole dance, ni médico me dijo que en un mes o mes y medio podría practicarlo pero hoy hablando con una compañera que se había operado me ha comentado que ella grado entre 6 y 8 meses en volver.
Si al mes y medio intento practicarlo puede ser perjudicial?, Cuánto tiempo debo estar sin practicarlo?.
Gracias.
A partir del mes puedes ir empezando a probarte.
Hola, llevo 3 meses operada en plano dual, prótesis redondas 450 cc cuando he ido hacer una flexión de brazos/fondos, las prótesis se me han movido a los lados, se han desplazado tanto que no he podido terminar de hacer la flexión por miedo a que les pasara algo. Es normal? No podré volver hacer flexiones? Es como la mama dinámica/animada sólo que el lugar de ir hacia arriba va hacia los lados porque no están cubiertas por el músculo en el polo inferior. Me puede pasar algo en las prótesis? Mi trabaja requiere de entrenamiento con esfuerzo en los brazos, mi cirujano lo sabía y me dijo que no habría ningún problema pero ahora mismo estoy asustadisima. Muchísimas gracias
Hola Mayra, no deberías tener ningún problema. Tus implantes son redondos, luego no girarán. La distorsión con la fuerza es normal y sucede en mayor o menor medida siempre.
Hola doctor, en diciembre 22 de 2017 me hice una mastopexia con implantes, 240 cc subpectorales, ya me. Quedo claro que no tengo ningúna limitación al ejercicio, si e notado que el seno izquierdo está desplazado hacia abajo y lateral mientras el derecho sigue firme como al principio, y siento un dolor muscular, es posible que un implante se rompa? El punto es que quisiera hacerme una imagen diagnóstica mara ver como estan las prótesis cual me recomienda
Hola Andrea, deberías empezar haciendo una ecografía mamaria, si deseas más información puedes llamar a la consulta y te damos cita para que te vea nuestro radiólogo.
hola buenas tardes mi consulta era la siguiente me opere fines de enero de este año submuscular me pusieron 330 y 360 partia de nada practicamente, nagor perfil extra alto con una base de 12,5 la dra dijo que no entraba mas cantidad pesaba 55 kg mido 1.58, mamas media separadas lo que buscaba era un pecho grande sin necesidad usar corpiño armado el escote nada que se me forma, queria saber porqeu dijo que no me entraria y eso no estoy conforme con e resultado ya pasaro 9 meses me quedeo en medidad de pecho 92 93 masomenos, ella podria haberme puesto mas porqeu no lo hizo estoy triste por ello.
Deberías hablar con tu cirujana, lo siento.
Hola doctor tengo una pregunta tengo 3 meses de operada de high profile round 560 yo quiero aser pesas pero no me atrevo save si ay algún problema al levantar muncho peso es por de bajo del músculo
Hola, despúes de 3 meses no deberías tener ningún problema. Saludos.
hola dr soy operada del abdomen por una laparatomia de un ovario tengo una gran cicatriz a lo largo abdominal pero ya tengo 2 años podria practicar pooldance o otra activida fisica?
No veo porqué no. Saludos.
Hola Dr. Me operé hace 3 años, mama tuberosa, implantes 325cc, submuscular y anatómicas. Hago halterofilia y Crossfit. Desde que hago halterofilia y mas dominadas que nunca se me ha inflamado el pecho izquierdo, cuando bajo la información volví a hacer dominadas y halterofilia y ahora es el derecho, tengo una talla más de la inflamación tan grande. Mi pregunta es: cómo puedes estar afectando estos ejercicios al pectoral y si es posible que el ejercicio esté produciendo una rotura de la cápsula u otro tejido. Me planteo la retirada de las prótesis por el dolor y preocupación que me está produciendo, si decidiese esto, volvería el pectoral a estar como antes de la cirugía?
Mil gracias por respondernos a todos.
Hola Macarena. Siendo implantes anatómicos y texturados, el esfuerzo físico en la zona puede haber provocado un seroma. Se debería estudiar tus seromas, pincharlos, analizarlos…y valorar cambiar a implantes redondos lisos o nano/microtexturados.
Buenas tardes, doctor. Le comento mi caso; tengo 18 años, fui operada con implantes anatómicos en el plano submuscular, por las aureolas en ambos senos y, además, en el derecho, debajo del pecho. Tenía mamas tuberosas con una asimetría mamaria muy pronunciada y sin glándula mamaria en el pecho derecho.
Hace dos meses y medio que fui operada, y ya volví al deporte de pesas desde hace dos semanas (de manera progresiva). Ahora estoy haciendo piernas, brazos, hombros, espalda y abdomen sin ningún tipo de molestia con una intensidad moderada de cintura para arriba, y muy intensa de cintura para abajo… Sin embargo, me preocupa que se pudiera dar algún problema más adelante (rotación, encapsulamiento…) puesto que en un futuro me gustaría meterme a competir en la categoría “bodyfitness”.
Hola Paula, ese riesgo, el de que se roten o se encapsulen lo vas a tener toda la vida. Mi recomendación es que te olvides de eso y hagas tu vida. Una vez recuperada y cicatrizada no hay nada que cirujano o paciente puedan hacer para evitarlo. Saludos.
Estoy haciendo subidas a un step bastante alto con cada pierna,llevo dos semana de operación, me sacaron los puntos el viernes y arranque el martes siguiente, afecta ese tipo de impacto cuando bajo ? No siento dolor
Hola Juli, el ejercicio de piernas no debería afectar a tu recuperación del pecho. Saludos.
Hago Crossfit , a qué mes mas o menos podré volver a utilizar mis pesos ? Y volver hacer flexiones en vertical, y dominadas , empujes e hombros con peso , Etc
Hola, al mes deberías poder volver a entrenar tren superior. No obstante dependerá del tipo de implante que use tu cirujano. Hay implantes (los anatómicos macrotexturados) que requieren 6 semanas de recuperación.
El tema del Crossfit que puse en la pregunta anterior sobre qué ejercicios podría hacer, me refiero a levantar bastante peso
Desde la primera semana puedes hacer ejercicio aeróbico o pierna. A partir del mes puedes hacer tren superior.
Me hice un recambio de protesis por tener una clínica de inflamación y dolor más ecografía y RESONANCIA que diagnosticaron una ruptura extracapsular,cuando me operaron el cirujano dijo que no estaba rota. Como pudo pasar ?.El cirujano que me operó fue el mismo que hace 7 años realizó mi primera cirugía.
Leyendo las consulta deduzco que podría en un mes retomar ejercicios de hombros en gym?..
Gracias!!
Hola Inés. A veces una arruga del implante puede confundirse con una rotura de la prótesis. Además, cuando hay contractura capsular también puede dar imagen de rotura en la ecografía. Me alegro de todos modos. Al mes puedes retomar tu actividad deportiva.
Hola Doctor! Quisiera saber si puedo hacer acrobacia aérea con posturas invertidas con ejercicios de musculación y fitness. Me estoy por operar con prótesis redondas perfil alto texturizadas. Muchas gracias.
Hola Cintia, no veo inconveniente. Saludos
Hola! me han quitado hace 5 días una cicatriz debajo del pecho producto de un aumento de pecho. Me han quitado ese trozo de piel en ambas mamas para que me queden iguales.
Entiendo que el postoperatorio será mucho más sencillo, no? es que no me han dado muchas explicaciones…tengo que volver en 10 días a quitarme los puntos, pero yo me encuentro bien, y no sé si ya puedo salir a andar a ritmo ligero, por ejemplo (supongo que pesas y cardio en gym aún no…pero andar rápido?).
Mi miedo es el sudor, que como me han dicho que no me duche ni toque nada hasta que no vaya…
gracias de antemano!
Hola Lucia, andar rápido no es problema y el sudor no es malo per se. Un saludo
Hola doctor,
Lo primero de todo, muchas gracias por su dedicación y tiempo empleado en responder a todos los mensajes.
En Enero me opero, implantes redondos y submuscular. Soy masajista y mi cirujano me ha recomendado cuatro semanas sin trabajar,lo cual tiene su sentido debido al tipo de trabajo. Mi pregunta es si un mes es suficiente ya que uso los pectorales cada vez que realizo masajes…
Muchas gracias por su ayuda
Hola, siento la tardanza en responder. ¿Qué tal ha ido?
Hola Dr. Lo primero gracias por estar ahí para tranquilizantes. Le cuento, voy para 5 meses operada de mastopexia con implante submuscular y creo que todo va bien salvo que cuando me sacaron los drenajes hubo uno que le costó salir haciéndome un daño horrible y aún me siento molestias justo en el mismo lugar. Es posible que se dañar a el pectoral? Puede causar algún problema a la mamá? En caso de estar dañado, se recuperará y cuanto tiempo necesita el músculo para repararse? Muchísimas gracias de antemano.
Puedes tener la certeza de que es imposible dañar la mama o el músculo pectoral al quitar un drenaje.
Hola doctor estoy por operarme en una semana y mi cirujano me recomendo subglandular.. Tiene mas riesgo de caer la mama ?
Ni más riesgo ni menos. En Europa la mayoría de los cirujanos somos más partidarios de colocarlos por debajo del músculo.
buenos días Dr. Forcada
Tengo programada mi cirugía para el día lunes 14/01.
mi doctor me aconsejó ponerme prótesis mamarias redondas marca sebbin ya sea tamaño 235cc o 255cc, me recomendó subglandular, pero yo prefiero la submuscular.
hago ballet clásico y tengo miedo de la mama dinámica por la operación submuscular y también de elegir un tamaño que no sea armonioso para mi cuerpo tomando en cuenta que las bailarinas no deben tener mucho pecho.
mis medidas son:
contorno torácico = 71 cm
contorno mamario = 81 cm
caderas = 91 cm
mil gracias de antemano.
Hola Natalia, por aquí no podemos ayudarte en una duda de este tipo. Debes confiar en tu cirujano y en su criterio o elegir otro.
Hola, me voy a operar en verano subpectoral pero quisiera saber si es mejor continuar haciendo pecho en el gym durante este tiempo antes de la cirugía para que el músculo esté mas fuerte y tenga una mejor recuperación o si la cirugía sería mas profunda o mas dolorosa porque el músculo está mas fuerte o mas grande, gracias.
Hola Flor. El resultado de la cirugía será independiente de lo fuerte o grande que tengas el músculo pectoral.
Dr. Forcada,
Tengo 48 años y me realicé una mastopexia con prótesis redondas y texturizadas, con implante submuscular, hace 7 años. Hace 17 meses tuve que volver a intervenirme por una rotura extracapsular de la prótesis derecha con siliconomas en la axila. Me realizaron un recambio de ambas prótesis y la extracción de los siliconomas. Hago deporte a diario (running, crossfit, tonificación muscular y yoga…) No he tenido ningún problema hasta hace dos meses, que ha aparecido un seroma espontaneo con encapsulamiento en la mama derecha y confirmado con resonancia magnética que no existe rotura de la prótesis. Hice un primer tratamiento de CIPROFLOXACINO y URBASON (soy alérgica a antiinflamatorios) durante 7 días sin mejoría. Seguidamente durante dos semanas y en días alternos realicé tratamiento con INDIBA y CAPSULOBLAST. En estos momentos llevo realizadas 10 sesiones de INDIBA y masaje. Mi pregunta es: es posible revertir el encapsulamiento? Hay alguna forma de drenar el seroma?
Muchas gracias por su tiempo de antemano y felicitaciones por este espacio que he leído con atención y he encontrado altamente profesional y de gran ayuda.
NO, lo siento, si tienes contractura capsular el único tratamiento efectivo sería la cirugía.
Buenos días Doctor…me quiero operar y colocar prótesis subpectoral…asi me lo aconsejo un cirujano por que soy muy delgada por que más interna está la prótesis mas natural se verá…peso 50 kg y 1 63 fe estatura..mi contorno bajo los pechos rs de 75 cm…m tengo dos dudas:..primero…el cirujano me colocaria 325cc en una y en otra 375…me parece demasiado por lo delgada y angista que soy..ud que opina?…..y la segunda duda es : si yo hago pesas y trabajo mis pectorales..estos musculis crecen…pero despues de la operacion…debere esperar casi 4 meses para retomar el trabajo de pesas…es decir en 4 meses de inactividad de ese musculo..en general tienden a desinflarse como todo musculo cuando no se trabaja…mi duda es si influye en que la protesis se aloge bien si hay disminuciln del musculo en esos meses de inactividad?…y por el contrario que sucedera cuando retome el ejercicio puntualmente en ese musculo y lo empiece a hacer crecer nuevamente?..la protesis se moverá o perjudicara su bolsillo?
Hola Andrea, lógicamente perderás algo de fuerza en el músculo pectoral esos meses. No creo que afecte en absoluto a la estética y volverá más adelante a su situación actual. Los volúmenes que comentas entran en lo razonable. Un saludo.
Hola! Me opere hace 1 mes y me puse 300 detrás del músculo. Me arrepiento de haberme puesto tan poco. Existe algo para inyectarles y que se vuelvan más grandes? O tengo que esperar a otra cirugía?
Tienes que hacer una nueva cirugía, más sencilla que la primera y menos dolorosa.
¡Hola a todos y todas! Me ha gustado mucho toda la información que habéis aportado, sobre todo, cuando el Doctor nos habla de qué plano es mejor en el caso de mujeres deportistas, si el subglandular o subpectoral. Esto puede servir de guía a muchas mujeres amantes del deporte que estén pensando en operarse. ¡Gracias por compartir este artículo, un saludo!
Hola Doctor. Mil gracias por sus respuestas y tiempo. Me opere hace 5 años y desde que me opere me note el seno derecho mas tenso y mas alto que el izquierdo. Ahora, estoy haciendo boxeo y he notado el seno derecho tenso y duro. Como si el musculo esta presionandolo todo el tiempo. No me duele, solo me molesta la presion. Mi duda es:
1. Podria tratarse de una ruptura de la protesis?
2. Con un eco mamario se descarta rotura o posible encapsulamiento?
La protesis tiene movilidad, solo siento presion. Son protesis submusculares de 420 cc
Muxhas gracis
Hola Carolina, podría ser una contractura capsular con o sin rotura. Una ecografía es necesaria para poder valorar el tratamiento.
Hola Dr.
Me he operado submuscular con 300cc hace 20 días. Me gustaría saber cuando podré practicar el buceo con diversas inmersiones en un día y si bucear, por el peso que se carga etc, puede desgastar la protesis.
Muchas gracias
Las prótesis no se desgastan por bucear. Haz vida normal a partir del mes de la cirugía y submarinismo…yo esperaría al 4º mes.
Actualmente tengo prótesis 10 años de operada , práctico poledance hace 3 años y en mi último chequeeo me dijeron que tengo una prótesis rota, este mes me las voy a cambiar y quiero unas prótesis más pequeñas 345cc subpectoral, aún no se cuánto reposo deba tener para practicar nuevamente este deporte? Esoe tiene un poco estresada
A partir del mes puedes hacer deporte sin problemas. En un recambio hay menos dolor, por lo tanto en un par de meses puedes estar haciendo vida totalmente normal.
Hola! Estoy operada de aumento de pecho submuscular con prótesis redondas, a los tres meses volví al gimnasio para hacer spinning y tenía un dolorcillo constante y agudo en el pecho derecho que es el lado con el que hago la fuerza, me recomendaron dejar de hacerlo y esperar, he vuelto ahora tras once meses de operada y me sigue doliendo, ahora lo noto más arriba es el pectoral superior derecho y no sé si continuar y esperar a ver si el músculo se acostumbra o volver a dejarlo, me da miedo que afecte a las prótesis pero ya hace casi el año.
Gracias!!!
Hola Nazareth, manejar este tipo de molestias es difícil. Lo habitual es que hagas tu vida normal y se vigile evolución. En ocasiones se trata de una leve contractura capsular, otras veces se trata de dolor neuropático que se mejora con el tiempo. En raras ocasiones puede ser necesario reintervención para ampliar el bolsillo o cauterizar la rama nerviosa que genera la molestia. De modo que de momento paciencia.
Hola Dr.,
A mí me operaron el 29 de noviembre del 2018. Prótesis redondas allergan 325cc submusculares. He empezado hoy a levantar mancuernas de poco peso y he notado tirantez en los pectorales y la verdad es que no estaba nada cómoda creyendo que me pueda dañar o algo parecido. No sé si será por la falta de costumbre y la perdida de hábito o fuerza en el músculo. ¿Me recomienda esperar un poco más para hacer ejercicio con los pectorales o ir haciendolo de forma progresiva? Un saludo y gracias por su atención.
Hola, la tirantez es normal. No deberías tener problema en volver a hacer deporte.
Buenos días hace 2 meses que me operé , bajondel músculo pectoral , hace 1 semana me volvieron a intervenir del pecho derecho por un fuerte dolor pectoral y omóplato! Además había causado infección por un seroma. A los 5 días de la operación los dolores del omóplato han vuelto, no me dejan dormir ni hacer vida normal, me han realizado un bloqueo pero sigo teniendo dolores internos que me matan , realizaba entreno de fuerza y soy corredora! Hace 2 meses que estoy limitada en mi vida diaria ,
Mi cirujano recomienda quitar las prótesis, pero
A mi me gustaría saber si el tema muscular es el causante de todos estos dolores y fuertes pinchazos internos y si les había pasado alguna vez, gracias
Hola Patricia, es difícil dar una respuesta sin verte, pero en caso de infección y seroma es recomendable quitar los implantes, dejar descansar el pecho al menos 4 meses y volver a reimplantarlos.
Hola Dr. Me opere hace 2 meses subglandular. Quería saber si puedo volver a entrenar?? Hacía crissfit pero por el momento quisiera volver a los aparatos para ganar nuevamente fuerza. Puedo empezar ? Que sea subglandular me limita en algo???
Hola, que la posición del implante sea subglandular implica que podrás volver al crossfit ya mismo sin problemas. Saludos.
Hola doctor, hace cinco años me operé con prótesis Allergan texturizadas de gran cohesividad. Ante todo el revuelo que está ocasionando la retirada de estos implantes en el mercado Europeo, por la vinculación con el linfoma de células grandes, me estoy planteando el quitarlas y poner unos implantes lisos para evitar males mayores a largo plazo. Cada seis meses tengo que hacerme pruebas (ecografía transvaginal, marcadores tumorales) y al año mamografía por un cáncer de ovarios en madre, tía y prima. A mi madre la hicieron pruebas por si hubiera una mutación genética y lo que tiene es una variante y no lo consideran mutación. Así que, ya tengo bastante con estas pruebas, como para también estar preocupada por el pecho. ¿Qué opina usted?.
Gracias y un saludo,
Conchi
Hola Conchi, el riesgo es realmente bajo, ronda 1 de cada 20000, y con lo concienciados que estamos, la mortalidad tiende casi a cero porque el diagnóstico se hace super temprano. Teniendo en cuenta que el riesgo de cancer de mama de una mujer a lo largo de la vida es 1 entre 7, el riesgo de linfoma anaplásico de células grandes es casi insignificante y el pronóstico en los rarísimos casos que aparece, estupendo. No obstante, el riesgo 0 no existe. Reintervenirse del pecho cuando todo está bien también lleva asocidados otros riesgos (hematoma, contractura capsular, desplazamientos del implante, etc…) que tambíen hay que considerar antes. Yo no me las cambiaría.
Hola Dr. de antemano gracias por sus respuestas!
Me hare una cirugia de aumento en un par de días, mido 1.52 m y peso 49 kg, me colocaré 350 cc extra alto (aunque siento un poco de miedo que quedaran demasiado grandes por mi estatura) submario e ira en plano subfacial.
En el seno tengo un nódulo graso de 3.5 cm que me da dolor ocasionalmente y tengo el tejido mamario propenso fibroquistico. El colocarme los implantes de esta manera es recomendable? Afecta los estudios de rutina? Gracias!
El implante no influirá en los controles ecográficos de tu pecho. En cuanto al volumen, 350 cc no parece un implante gigante, estaría en la media, aunque es verdad que si mides 1.52 y la proyección es extraalta…tendrás que valorarlo con tu cirujano.
Hola doctor: me operé por primera vez en el año 2011 con prótesis mentor, las prótesis las tenía detrás del músculo. Hace unos meses me enteré que tenía la prótesis del lado izquierdo rota, en marzo de este año hice el cambio. Antes tenía 350cc ahora 400 cc. Quiero retomar CrossFit, cuánto tiempo debo esperar? Hay algún ejercicio que tengo que dejar de hacer? Muchas gracias!
Hola, lo habitual es esperar 1 mes para hacer deporte. Los ejercicios más suaves, como la bici o elíptica se pueden retomar a las dos semanas.
Buenas tardes hace 8 años me opere. Y me acaban de extirpar dos ganglios linfáticos axilar es que contenían silicona.. Eso quiere decir que esta roto la protesis? Que gravedad tiene?me debo operar para remplazar urgentemente el cirujano debería pagar parte de la operación ya que me dijeron que era para toda la vida llevando los controles oportunos. Estoy muy preocupada doctor. Gracias
1. No existen implantes para toda la vida.
2. Puede haber silicona en los ganglios y que la prótesis no esté rota, pero es muy raro. Sucedía antes con implantes que no tenían capa barrera. Con los actuales es muy muy raro.
3. Deberías hacerte una ecografía o una resonancia magnética para confirmar que las prótesis estén rotas y si lo están, recambiarlas lo antes posible.
4. El cirujano no pagará la cirugía, lo siento. La casa comercial debería reemplazar el implante (depende de la marca). Podrías denunciarle, pero perderías el juicio y tendrías que pagar a los abogados, procuradores, peritos…además de esperar un proceso judicial de varios años. No te lo recomiendo.
Lamento mucho que te creyeras que existe algún implante para toda la vida, lo digo una y otra vez en todos mis vídeos, consultas, blog, pero la gente cree lo que quiere creer.
Hola dr, Pues me han hecho un aumento de mamas de 360 son anatómicas debajo del músculo! Y me encanta ir al gym y quisiera tonificar mi cuerpo, cuanto tiempo tengo que esperar para empezar?
Yo recomiendo ir al gym a partir del mes de la cirugía.
Hola, llevo 4 meses desde la cirugía de implantrw mamarios, puedo hacer abdominales plancha?
Por supuesto.
Hace 6 meses me operaron y fueron prótesis redondas submusculares. Desde la operación perdí un poco de sensibilidad en el lado derecho y es el mismo lado que al hacer ejercicio me arde un poco. Mi médico me ha dicho que no debo hacer ejercicio de pectoral nunca más, y mi ejercicio principal es escalar en Roca y rocódromo. Empecé a escalar después de 3 y medio. No quiero dejar de escalar, es verdad que ya no debo de hacer ejercicios pectorales nunca? Debo tomar más tiempo de descanso? Gracias.
No estoy de acuerdo con tu cirujano. Puedes escalar y hacer ejercicio de pectoral mayor, pero debes saber que los implantes con el tiempo se pueden desplazar lateralmente quedando más separados.
Hola! me operé hace 3 años y consulté en su momento con mi cirujano justamente el tema de la fuerza pectoral y me dijo que no iba a tener inconvemientes y realmente no los tuve PERO SE ME MUEVEN LAS PROTESIShacia los costados que me da una vergueza horrible… es normal? por lo que lei en el post no debiera pasar.. se puede hacer algo? tengo que sospechar que algo se fue mal realizado? Gracias!!!
Hola Marina, algo de movilidad de los implantes al contraer el músculo pectoral es normal, se llama “mama dinámica”. Hay varias técnicas para evitar ese movimiento, la más segura, colocar los implantes por encima del músculo pectoral mayor. Saludos.
Buenas tardes yo llevo 4 meses operada. Hago spinning y body pump y alguna ocasión body combat q nadie te da. Pues hace unos días he notado q uno de mis senos ha cambiado como si la protesis estuviera suelta e incluso invertida. Son redondas de 325cc. Es posible q por alguna clase de este tipo pase esto o por uns postura al dormir? Duermo boca arriba o de lado.
Gracias!!!
Hola María, es posible que se te haya dado la vuelta el implante “cara sello”, eso signfica que la parte posterior está hacia anterior. Se puede recolocar manualmente por tu cirujano. Si vuelve a suceder con frecuencia tendrías que valorar hacer una mastopexia para reducir el bolsillo y que el implante se quede fijo.
Gracias por su respuesta. Me quedo más tranquila.
Se me ha olvidado decir q son subfasxiales.
Hola! El 19 de junio cumplo 3 meses de haber sido operada. Entrenaba crossfit. Me puse 375cc submuscular con incision submamaria. Me dijo q a partir del tercer podria ir retomando actividades pero de a poco. Pero q preferia a los 6 meses q retome con ejercicios q impliquen el pectoral. Todavia no retome actividades fisicas porque por momentos haciendo quehaceres de la casa y uso ese musculo a veces me dan puntadas en la cicatriz, tengo q preocuparme ? Tengo q esperar otros 3 meses para retomar crossfit?
Mi protocolo es empezar con deporte al mes (incluye el crossfit), al principio con baja intensidad y supervisado por tu entrenador, y poco a poco ir aumentando intensidad hasta el 4º mes en el que lo normal es estar perfecta. Mi recomendación es que empieces cuanto antes.
Dr. Forcada muchas gracias por atender a nuestras dudas. Un blog con mucha información. Mi consulta la siguiente:
1 realizó Crossfit y como sabrá es un ejercicio de alta intensidad pues también se realiza competencias, qué tipo de implante sería recomendable las redondas o anatómicas, para poder evitar riesgo y complicaciones.
2. Se pierde sensibilidad en las mamás según el tipo de abordaje o es independiente al paciente. Muchas gracias.
Hola Jane, te comento:
1. Prefiero redondas ya que el bolsillo que hagamos va a tener tendencia a hacerse más grande. Un implante anatómico te rotará muy facilmente. Además, el riesgo de seromas con ese nivel de estrés metabólico es alto en un implante texturado.
2.Lo normal es perder algo de sensibilidad en la zona más inferior del pecho. Con los implantes lisos es posible preservar la sensibilidad con más facilidad ya que el bolsillo no es necesario que sea exacto en quirófano, se va haciendo poco a poco en los meses postoperatorios. NO obstante, algo de pérdida o alteración es habitual.
Estoy recién operada, protesis bajo musculo y anatómicas mmi preocupacion és, cuando podré hacer carreras de obstáculos, tipo spartan, hay mucha suspensión, y subir cuerdas,, más parecido al crossfit. Estoy clasificada para el mundial Londres y me he enterado después de operarme. La Ocr es en Octubre,, podré asistir? Mil gracias.
Si te hubiera operado yo, al mes te dejaría volver al deporte y a los 4 meses deberías haber recuperado tu estado físico que tenías antes de la operación. NO obstante, consúltalo también con tu cirujano.
Hola me operé hace 4 años, hago ejercicio diariamente, baile, bodypump, yoga, he notado en una semana qué me ha bajado el volumen de mi pecho, qué está cómo más blando y tengo pinchazos, no sé si ésto es normal lo no, muchas gracias
En mayo 22 me operé el médico me dijo a las dos semanas que solo podía hacer ejercicios de cintura hacia abajo nada de pecho. Ahora llevo para casi 3 meses estoy empezando hacer brazos y pecho con poco peso Es normal que los senos me den punzadas o me de dolor alrededor del seno. Después de entrenar es que me dan las punzadas.
Sí, esas punzadas son normales y desaparecerán con el tiempo.
Hola Dr. me opere hace un mes de recambio de prótesis por rotura intracapsular de una de ellas eran Pip, tenía 400 y ahora me puse 325 subpectoral. Practico CrossFit 5 veces por semana, me da miedo volver, esta contraindicado hacer este tipo de ejercicios? Por ejemplo dominadas o burpees.? La verdad quería que me den el alta para volver y ahora que la cirujana me dijo que empiece me da miedo. Gracias
A partir del mes deberías poder volver a entrenar.
Tengo previsto operarme en unos meses y queria saber como puede afectar en el músculo pectoral la práctica de natación, spinning y body pump. Serian redondas y submusculares de unos 280/300 ml
Hola Angels, una vez recuperada no debe influir en tu práctica deportiva.
Buenas tardes, yo llevaba operada de mastopexia 10 años 350cc subglandular yo vivía contenta con mis senos , pero me los opere nuevamente por cambio de implantes, Me coloque de nuevo 350cc rectropetoral, Pero nadie me advirtió q detrás del músculo el seno queda más pequeños , el caso es q estoy muy triste sólo llevo quince días y el cambio es notorio, Y eso q falta q desinflamen…quede demasiado deseccionada, mis senos anteriores eran hermosos .por q bajan de volumen al ser bajo músculo? Gracias
Los implantes no bajan volumen por estar detrás del músculo, eso es un mito. Probablemente la inflamación general haga que te veas con menos pecho, no tomes decisiones precipitadas.
Hola doc! Soy de argentina me hicieron un recambio de prótesis de subglandular a subglandular ! Pero yo había acordado cn el cirujano esta vez retgopectoral ya q odiaba el rippling y quería algo más natural. A último momento en el quitofano eligió hacérmelo subglandular y me lo informo al 4to día ! supuestamente mi músculo estaba atrofiado o fino o no tenía fuerza para poner una prótesis por ese lado.(por debajo del músculo) Esto es verdad? Puede ser cierto?
Buen día Dr. Me estoy por operar y mi cirujano me dijo que no me aconseja operarme subglandular debido a que se caen más rápido los pechos.
Si lo hace submuscular hay riesgo de que el día de mañana se caigan las mamas y los implantes queden en su lugar pero la glándula caída.
Lo que me aconseja es el método dual o mixta que de ésta forma evita que se caigan las mamás y que el implante quede arriba. Evitaría que se caiga todo.
Esto es realmente así??
2da pregunta
Tengo la piel fina y con estrias. Me da miedo que con la tecnica dual se note el implante en la parte superior. Puede pasar??
Muchas gracias
Sí, hoy en día casi todos colocamos los implantes en un plano subpectoral dual (dual plane)
No evita al 100% que el implante caiga.
La parte superior quedará cubierta por el músculo.
Hola .llevo 2 meses operada de aumento de pecho.
Y reducción de pezones. Implantes motiva redonda. Me puse 380cc submuscular. Tengo una semana trabajando y en mi trabajo muevo mucho los brazos y hago también un poquito de esfuerzo. El pecho izquierdo lo noto muy hinchado y duro con mucha molestia y sensibilidad en el pezon.Puede ser por el esfuerzo o me pasa algo ?
Hola, con 2 meses de postoperatorio es normal tener esos síntomas. No parece preocupante. Sigue los consejos de tu cirujano.
Hola doc! Soy de argentina me hicieron un recambio de prótesis de subglandular a subglandular ! Pero yo había acordado cn el cirujano esta vez retgopectoral ya q odiaba el rippling y quería algo más natural. A último momento en el quitofano eligió hacérmelo subglandular y me lo informo al 4to día ! supuestamente mi músculo estaba atrofiado o fino o no tenía fuerza para poner una prótesis por ese lado.(por debajo del músculo) Esto es verdad? Puede ser cierto?
Por supuesto. No es fácil cambiar de subglandular a subpectoral. Hay veces que es literalmente imposible si no queremos que haga mama dinámica.
Hola buenas, en Noviembre me opero el pecho y me ponen una prótesis de 350. Realizo crossfit 4-5 veces por semana y no me gustaría dejar este deporte ya que el gym me aburre muchísimo. Mi pregunta es….¿que tipo de cirujía me recomendaría usted y que tipo de mama? La cantidades es lo único que tengo aún claro. Me preocupa mucho que se roten las protesis o se encapsulen. ¿Podría volver hacer clases con total normalidad incluyendo actividades del tren superior?
Mil Gracias.
Al mes podrás volver al gimnasio pero hasta el 4º mes no estarás al 100% para ejercicios de tren superior.
Hola buenas, tengo 22 años y nací con una parálisis braquial en el brazo derecho por causa de los forceps. Empecé a hacer rehabilitación cuando aún estaba en la incubadora, y gracias a muchos años de fisioterapia, natación y danza a día de hoy llevo una vida totalmente normal aunque ciertos movimientos (pocos) los tengo algo limitados. Debido a todo esto mi pecho prácticamente no se ha desarrollado y me encantaría poder hacerme un aumento de pecho. Mi preocupación es que mi pectoral está algo atrofiado y no sé si sería posible realizar este tipo de cirugía o si puedo tener problemas con los implantes (especialmente el derecho). Sé que es complicado valorar el caso simplemente por un mensaje pero cualquier pequeña ayuda me sirve de mucho.
Un saludo
Sí, claro que se puede hacer la intervención. No hay problema.
Hola, tengo 4 meses operada 550cc, plano submuscular, mi pregunta es: es posible que exista contractura del músculo perctoral por hacer esfuerzo, hace unos días realicé trabajo con esfuerzo y tengo una ligera molestia, y un poco de dureza en en el seno derecho que es con el lado que aplico más fuerza, agradezco su respuesta!
Sí, durante el primer año es muy frecuente.
Hola tengo 4 meses de operada las tengo subpectoral y retomé el gym hace un mes quería saber si puedo empezar a entrenar brazo, espalda y retomar boxeo?? Gracias buen día!!
Sí, por supuesto.
Hola Dr. Muchas gracias por los consejos…
Muy bueno tengo 1 semana operada y en 5 días me quitan los puntos, aún no puedo hacer ejercicio, el cirujano me recomendo 3 meses sin gym, tengo aumento mamario vía areola y soy adicta al gym…
Pero puedo empezar con pierna y glúteo por el momento o cómo ve?
Saludos
Indira
Nosotros al mes de la cirugía autorizamos hacer deporte.
Hola!! Llevo 2 meses operada, ayer hice mas esfuerzo de la cuenta en el trabajo y tengo un dolor fuerte en el pecho izquierdo y mas inflado que el derecho. Es normal??
Puede pasar durante el primer año, de repente aparece un dolor con un esfuerzo y tarda uno o dos meses en desaparecer. Normal y muy frecuente.
Que colocación de la prótesis recomienda para mamas tubulares? Y que tipo de prótesis? También practico deporte de fuerza. Saludos y gracias
Prótesis anatómicas subpectorales es el goldstandard. Si haces mucho deporte y la tuberosidad es leve, entonces unos implantes redondos tipo ergonómico o liso puede ser buena opción también.
Hola, me colocaron 350 cc submuscular, al mes cumplido, me tropecé y me apoyé en el brazo izquierdo (hace una semana), desde ese día el seno derecho a descendido y lo siento casi mío, pero el izquierdo no desciende y siento dolor como si el impante me hicera presión , pero no aumentó de tamaño ni se ha hinchado, puede ser porque el músculo está tensionado? estoy esperando que me den cita .
Puede ser, también puede ser que el bolsillo no esté hecho de igual manera. Habría que valorarlo.
Hola. Estoy pensando en operarme. Y la verdad que estaba covencididisima porque siempre he querido. Ahora tengo un problema. Estoy preparándome una oposición de Guardia civil. Y entre las pruebas fisicas tengo 2 de correr, una de natación y una de flexiones. Mi duda es si me operará en marzo cuando podría empezar a entrenar, como me recomendarías, porque esto es progresivo no puedo dejarlo la preparación para justo el momento.
Y en el caso de que aprobara me esperaría 1 año con todos los días entrenos de flexiones y carrera.
Gracias
Al mes puedes empezar a entrenar, al 4º mes estarás totalmente recuperada. Ahora tienes que valorar cuándo te compensa operarte. Saludos y suerte con las pruebas.
Hola doctor, me operé hace un año me coloqué 350 perfil alto tras el musculo, y resulta que cuando hago ejercisios la mama izquierda es horrible como se contrae y deforma mi pecho esto tiene solucion? Mientras que el derecho no se contrae.
Sí, colocar el implante por encima del músculo…a veces pasa, se llama mama dinámica y nos ha pasado a todos los cirujanos. Tranquila.
Buenas noches, estoy operada hace 7 días con prótesis de 325cc submusculares y redondas. Las veo muy duras, muy grandes y muy altas. He leído que bajan que se ablandan y disminuyen. Es verdad?
Si no estoy conforme con el tamaño es susceptible de intervenir otra vez, y que es mejor hacerlo ahora que aún lo hay cápsula no nada o hay que esperar 6 meses?
Un saludo y muchas gracias de antemano, todas sus respuestas son muy utiles
Buenas! Me hice un augmento de mama hace 6 años. Soy muy deportista running,crossfit..hace poco me puse de baja y estube un mes parada sin hacer nada. Hace 4 dias empece hacer deporte el habitual. Y se me puso la mama derecha muy muy dura,hinchada y con dolor. Es normal o debo preocuparme por encapsulamiento?estoy preocupada la verdad.
Yo tengo una talla 38, me pusieron 250 CC y creo que está bien, dependiendo lo que tú quieras, pero yo me fiaria de lo que te diga el cirujano. En la misma operación te prueban distintas prótesis con diferentes tamaños. Yo elegí 280 CC y al final me puso lo que el vio apropiado según mi cuerpo y mi pecho. Cada pecho y cada cuerpo es un mundo.
Buenas noches, me pusieron implantes hace 10 meses y todo estupendo. Para quien le sirva de información empecé en el box de CrossFit al mes y medio, muy poco a poco. Empecé con ejercicios no pectorales y según me iba viendo yo iniciaba ejercicios de pectoral dependiendo de lo que me tirará, adaptando todos los ejercicios de pecho poco a poco. Flexiones en el taxi, con una barra muy alta hasta que fui bajando poco a poco. Yo creo que eso lo va viendo cada una. Yo fui muy precavida y si veía que me tiraba un poco, fuera, no lo hacía.
Ahora me surge una duda… Desde los pocos meses me vi el pecho bastante bien, pero desde los 8 meses que he empezado a aumentar mi asistencia a clases de CrossFit considerable, no sé si es debido a ello, pero me gustaría saber si podría tener que ver, el que veo que la parte superior de mis pechos está como inflamada. O sea el pezón ya no está tan centrado, sino que la parte superior está más “hinchada” que la superior. Según mi cirujano no tiene que ver, tampoco él sabe exactamente lo que hago en el box, según él, se ha bajado un poco pecho y lo único en el caso de que quisiera sería volver a abrir para bajar un pelín la prótesis. No creo que llegara a eso porque no es tan exagerado, y lo curioso es que hay días que me lo veo más y otros menos. ¿Me podrían decír si los ejercicios pectorales tendrían algo que ver con este cambio? Porque si lo supiera a ciencia cierta, intentaría o trabajar más el interior o dejar de trabajar algo el superior.
Muchas gracias de antemano.
Un saludo
Hola. Me operé hace 2 meses. Sub facial 375cc perfil alto. Hago pesas y mi pregunta es si ya puedo entrenar brazos y hombro. Solo he entrenado pierna en estos 2 meses de poco peso a ya bastante considerable pero necesito saber si ya puedo entrenar mi parte superior al menos los brazos y hombro.
Hola doc! Me operé el 14 de noviembre de 2019..el 5 de enero me tuvieron que re intervenir una mama ya que la derecha se bajó 1cm con respecto a la otra… me dijo que tengo un pectoral demasiado grande e hizo fuerza para abajo y para afuera. Hoy llevo 2 meses de recuperación de una y casi 1 mes de la otra.. la última que me operé se me ve deforme.. no redondea, me puedo ver mi pecho anterior y abajo la prótesis.. están a la misma altura pero no estoy nada conforme. Cuando me pongo de costado parece como si se achanchara la mama. Me dice que le de tiempo pero cuanto más?! Estoy muy triste. Me puse 450cc redondas,perfil alto
Buenas tardes dr.
Mi caso es el siguiente. Tengo dos meses de aumento de busto submuscular, anatómicas marca mentor. Tengo varios años practicando gymnasio intenso. Al mes y medio regrese, enfocandome en la parte inferior únicamente, con muchos miedos pero también ansiosa por retomar el ejercicio. Recién incluí ejercicio en la parte superior, prácticamente sin peso. Pero sigo con mucho miedo, ya que después de hacer ejercicio siento molestias en el pecho, un poco de inflamación y como sensación de piquetes, he decidido no trabajar la parte superior, pero eso me sucede también cuando realizo ejercicios que directamente no involucran el músculo pectoral. Cuando realizo ciertos ejercicios, tipo sentadillas o prensa, también siento molestias en el pecho, aunque se supone que directamente no involucra el músculo pectoral, siento que de alguna manera la involucra. Tengo miedo de desarrollar a causa de eso contractura capsular. Es pertinente mi miedo y debo dejar de ejercitarme o es normal sentir eso. Mi cirujano aprobó que realizara ejercicio, dijo que podía incorporarme a mis actividades normales, pero yo leo en foros que recomiendan a los 3 meses y yo apenas tengo dos meses, exactamente o semanas.
Me operé hace 7 meses y medio.
Mi médico dice que ejercicios de pectoral, no porque pueden deformar las prótesis asi que flexiones ya no hago.
Antes solia saltar a la comba pero ese ejercicio desarrolla pectoral y ya me da miedo… Además que noto que las prótesis se mueven arriba y abajo aparte de llevar doble sujetador (por recomendación medica) y no sé si tanto rebote puede provocar micro roturas…
Llevo Allergan lisas redondas submuscular 415 y 450.
Hola bien dos, tengo 21 días de operada en México de mastopexia submuscular y entre en dos ocasiones pues el bolsillo era muy grande ya que era ya una revisión de otra hecha mal y se veía asimetría, la segunda de esta vez quedó bien reforzaron mucho los puntos del bolsillo y fue hace 21 días. Ayer tuve algo de tos, me he medicado, y la tos es moderada no son accesos largos y hoy estoy mejor pues Me he cuidado mucho para no tener tos ni esforzarme pero mi miedo es que se ensanche el bolsillo o que se rompa algún punto o movimiento de la prótesis arriba o abajo es redonda y se vuelva a caer el pecho aunque mi cirujano o me dijo que estaba súper reforzado y solo un accidente fuertísimo podría arruinarla. Mi duda es la tos estoy consternada y aunque ya prácticamente no tengo quisiera saber si hay riesgo de lo mencionado. Saludos
me opere hace año y medio y una de las prótesis se me roto, y eso hace que la imagen visual de mi pecho haya cambiando claramente es proque tengo las anatómicas. Fui al médico no me pasó ni bola, es más no se dió cuenta de la situación y yo vea rara la mamá, hasta que me di cuenta sola que estaba rotada y me hice maniobras para volvver a acomodar lo logré sola y la mamá igualmente tiene una leve caída respecto a la otra. Que solución se le puede dar? Cambiar de subgñandular a su muscular ? Se pueden usar las mismas prótesis o es todo de nuevo?
Hola Dr. Me operé hace 3 semanas, me colocaron debajo de las glándulas unas prótesis redondas de 350 CC.
Leyendo las respuestas anteriores despeje muchas dudas, quisiera saber, es si al bajar en nivel de grasa corporal y realizar entrenamiento de fuerza , habrá posibilidades de que se noten pliegues en la prótesis que se vean a través de la piel.
Muchas Gracias
Slds.
Depende de cuánta grasa pierdas, pero sí, puede notarse algún pliegue.
Hola Doctor me opere hace 5 meses y medio mastopexia con prótesis, queria saber si saltar a la cuerda como un ejercicio aeróbico podría dañar mis protesis y acusarme algún problema por el tiempo que transcurrió que no es mucho.
NO, para nada. Los implantes no se dañan por saltar la comba.
Hola Doctor,
Me operé hace un año y cuando hago esfuerzo y se contrae el músculo del pecho izquierdo se me abolla la prótesis por la zona del esternón.
Solo me pasa en este, no sé si es problema del bolsillo.
Podría decirme a que se debe que se produzca esto?
Muchas gracias
Puede ser por falta de desinserción muscular o por descenso del implante por debajo de su posición ideal. Saludos.
Hola Doctor. Fui operada hace 7 meses subpectoral con implantes de 405 gramos Natrelle. Los implantes han quedado muy altos. Los pezones hacia abajo. Soy delgada y partia de pechos muy pequeños. Mi Doctor me dice que hay que reintervenir para modificar el bolsillo. Mi miedo es que esto no se solucione de esa forma. Tambien siento muchas molestias en el pecho, al hacer movimientos y al dormir, en la zona alta pectoral. Esta situacion me asusta. Ud que recomendaria ? gracias, estoy preocupada y mas en este momento en donde por el Covid no puedo ir a una nueva consulta. Saludos
En principio bajar la posición de los implantes tal y como ha dicho tu doctor.
Hola Dr, me opere hace 9 mese de mastopexia con implantes submuscular, fueron pequeños pues tenía buen volumen. Hubo dos cirugías pues el bolsillo derecho quedó grande en la primera. He hecho ejercicio pero intento no hacer pectoral. Hoy estaba acomodando ropa en el armario y al empujar la ropa hacia un lado para abrir espacio sentí algo de dolor no fuerte en la parte superior interna del pecho e incluso si lo tocaba. Me ha pasado alguna vez al hacer ese movimiento. Era un volumen de ropa como de 3-4 kg pero solo abrí espacio, no la cargué ni nada. Mi miedo es que algo se rompa ahí y el bolsillo se dañe o se haga grande otra vez. Todo lo veo normal y solo fue transitoria la molestia pero quisiera saber si ya no hay riesgo de que se mueva nada ahí, se rompa o se deforme por lo que hice. Alguna vez leí que si de hacía mucho esfuerzo con el pectoral como en el gimnasio el bolsilll se podía ensanchar y estoy preocupada .
Llevo dos años y 4 meses operada…415 y 450 submuscular allergan lisas redondas…puedo correr (con doble sujetador?, es que noto que rebotan…
hola doc quería hacerle una consulta yo siempre entrene, me opere el 4 de marzo de 2020 y este mes inicie a hacer ejercicios de la zona superior y me empezó a doler el pecho izquierdo y el derecho un poco menos, con el correr de los días no hice mas por susto y no dolió mas, puede ser que haya trabajado el pectoral no directamente pero el dolor puede ser de eso? es normal que pueda llegar a doler si es que entreno hombros espalda hombros o triceps e indirectamente trabaje el pectoral y por eso duela?? ( la zona inferior ya empece al mes y re bien fui progresivamente)
Hola Fernanda, llevas pocos meses operada. Es normal notar molestias al empezar a hacer deporte. No tiene porqué ser nada.
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Hola doctor, hace dos años tuve un carcinoma de mama, me hicieron una tumorectomia y me dieron radioterapia.
Dentro de un mes me opero de aumento de mamas, me recomiendan submuscular pero me da miedo que me toquen el músculo ya que desde que me operaron, no se si por la radio o por la operación, tengo una contractura en ese pectoral.
Me recomienda igualmente que me lo hagan submuscular?
Gracias, un saludo
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Hola estoy operada hace cinco semanas. Es mi segunda operación puesto que debía cambiar mis anteriores prótesis muy encapsuladas. Ahora llevo prótesis redondas de 325cc. No tengo anomalía o asimetría previa en mi pecho a tórax, pero la prótesis derecha está algo más lejos del esternón. Entiendo que este debe estar bien centrado entre las mamás. ¿Es posible que después de estas semanas esté a tiempo de corregirse esta asimetría? Si es cierto que está mama derecha siempre estuvo un poco más hinchada. ¿pudiera ser que su curación sea más lenta y por ese motivo está más separada del esternón? Gracias
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Mi nombre es Maria
Hola Dr, otra pregunta, tengo 9 meses de mastopexia y siempre uso sujetador, incluso para dormir uso uno suave, ayer no tenía sujetador durante la ducha y tuve que alcanzar algo un par de veces y me paré de puntas y al caer sobre los talones pues las mamás se movieron aunque el salto no fue grande pero mi duda es si con esa única vez que lo hice para alcanzar cosas un par de veces no causará caída o flacidez de la glándula. Gracias